Zo kom je een zomerse werkdag productief door

Welkom bij PAsearch - bureau voor werken in management support.
Neem een kijkje op onze website!
Het is bijzonder warm. Met deze tips weersta je alvast aan de spreekwoordelijke “klop van de hamer”. Op tijd beginnen Het loont echt om tijdens warme dagen bijvoorbeeld een uurtje vroeger te beginnen. Het is dan doorgaans nog vrij koel wat de dagelijkse pendel een stukje aangenamer maakt en op kantoor is het dan doorgaans ook nog aangenaam qua temperatuur. (indien je niet de luxe van een permanente airco hebt). Pauze Wanneer het extra warm is, word je sneller vermoeid. Pauzeer daarom eens wat vaker, wandel even de gang op en af en ga even lekker onderuit zitten. Ontspannen moet je met dit weer gewoon vaker om het de hele dag vol te houden. Voldoende drinken Loop misschien even langs de waterfontein voor een groot glas fris water om je lichaam terug te hydrateren en jezelf tegelijkertijd een stevige opkikker te geven. Want: een van de grootste oorzaken van vermoeidheid tijdens warme dagen is te weinig drinken. Indien je lichaam uitdroogt, voel je je loom worden en in ergere gevallen komt ook hoofdpijn opzetten. Dat is eigenlijk een signaal van je lichaam dat het hoog tijd is om weer water bij te tanken. Energie Bij warm weer verspil je vaak heel wat extra energie. Zor...