Thuis geen goed bureau? Tips om toch een goede thuiswerkplek te creëren

Welkom bij PAsearch - bureau voor werken in management support.
Neem een kijkje op onze website!
Hoewel de hoofdregel van de Arbowet is dat de kosten voor de inrichting van de werkplek voor rekening van de werkgever komen is dat helaas toch niet bij iedereen het geval. In dit artikel delen we daarom een aantal handige tips met je om toch een ergonomische thuiswerkplek te creëren. De juiste plek van je bureau Zoek een plaats in je huis waar de tafel niet tegen de muur staat. Je ogen hebben het namelijk nodig om regelmatig naar een verdere afstand te kijken dan alleen op je beeldscherm. Je tafel recht voor het raam plaatsen, is ook geen goed idee, omdat het binnenkomende licht zorgt voor verblinding. Je ogen worden daar heel moe van. Met je rug naar het raam is ook niet handig, want dan dan krijg je weer indirecte verblinding door de reflecties op het scherm. Wat is dan de juiste opstelling? Dwars op de ramen. Het daglicht kom dan aan de zijkant binnen. En daglicht is belangrijk voor je bioritme en motivatie. Bovendien zorgt het ook voor extra vitamine D. Een goede zithouding Als je het geluk hebt dat je thuis een goede bureaustoel hebt, dan hoef je er alleen voor te zorgen dat je een goede zithouding toepast (je knieën moeten een hoek maken van ongeveer 90 graden. Je benen...